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No décimo sexto vídeo da Série Low Carb, vamos entender porque não há problema em ingerir carboidratos à noite e, em algumas condições, isso é bastante benéfico. https://www.youtube.com/watch?v=3nj4HOVTtKw 0 0 | 
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No décimo quarto vídeo da Séria Low Carb, vamos conversar sobre a confusão que criaram sobre o assunto "comer de 3 em 3 horas". https://www.youtube.com/watch?v=Ku_H0M1Sz3Y 0 0 | 
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No décimo vídeo da Série Low Carb, vamos entender que não importa se é carboidrato ou gordura, pois no final, qualquer excesso vira tecido adiposo. https://www.youtube.com/watch?v=iFz8zdxRg40 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Esse vídeo é politicamente incorreto, mas tem o objetivo de nos mostrar que podemos engordar com maior ingestão de gordura e emagrecer com carboidratos, como vimos nos vídeos anteriores.
Da mesma forma que também é possível engordarmos com carboidrato em excesso. Excesso de peso tem relação com excesso de quilocalorias ingeridas, e isso pode ocorrer numa dieta lowcarb ou não. E uma pessoa que faz dieta lowcarb pode ter um peso bom, se comer apenas o que necessita de quilocalorias.
No sexto vídeo da Série Low Carb, veremos o perfil dos principais precursores dessa dieta, sem uso de esteroides anabolizantes. https://www.youtube.com/watch?v=O9Z3JJd89d0 0 0 |
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No quinto vídeo da série Low Carb, vamos ver o que os estudos sobre maior ou menor ingestão de carboidratos dizem à respeito do peso corporal.
E a regra é simples: engorda (com carboidrato ou gordura) quem ingere mais quilocalorias do que consegue queimar! https://www.youtube.com/watch?v=kyU9MLJJvL4 0 0 | 
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No terceiro vídeo da Série Low Carb, vamos entender como a gordura saturada atrapalha o controle glicêmico.
O problema da glicemia é muito mais decorrente da ingestão da gordura saturada do que do carboidrato em si. https://www.youtube.com/watch?v=KHy7mACmxro 0 0 | 
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Segundo vídeo da série Low Carb, explicando como é feito o controle glicêmico, associando os níveis de glicemia com insulina. https://www.youtube.com/watch?v=9OO3sT6q_6c 0 0 | 
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Esse é o primeiro vídeo da Série Low carb, que trata dos assuntos ligados aos equívocos de alegação de efeitos positivos frente à sua adoção. Essa série também aborda temas que não são ligados diretamente à low carb, mas que são perguntados por pessoas que a prescrevem. https://www.youtube.com/watch?v=VN-0XQ6f2Dg 0 0 |
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No último vídeo da Série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida vamos aprender como montar uma refeição vegetariana. https://www.youtube.com/watch?v=v8xRwaTtU7o 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No quadragésimo sétimo vídeo da Série Alimentação Vegetariana sem Dúvida, vamos entender como o organismo lida com o excesso de proteínas. https://www.youtube.com/watch?v=cpS-OZTPD8A 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Nos quadragésimo terceiro vídeo da Série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida você conhecerá o percentual de proteínas presentes nos diferentes grupos alimentares. Vale lembrar que, das quilocalorias que ingerimos diariamente, pelo menos 10% delas devem ser oriundas de proteínas. https://www.youtube.com/watch?v=LFHS4czUtE8 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No quadragésimo segundo vídeo da Série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida veremos se é necessário comer os cereais e leguminosas na mesma refeição. https://www.youtube.com/watch?v=enYlx1sSQj0 0 0 |
