Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No décimo nono vídeo da série Low Carb, vamos entender como a falta de carboidrato leva à perda de massa muscular. É um dos vídeos mais interessantes da série e deixa claro o motivo pelos quais muitos profissionais acabam usando anabolizantes ao fazer essa dieta. E vale lembrar: quanto menos ceto-adaptado, maior é a perda de massa muscular! Quanto mais ceto-adaptado, menor é a perda! E a perda é mais comum em atletas do que em sedentários! https://www.youtube.com/watch?v=gNiAmfTYJec 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Assista a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No décimo sétimo vídeo da Série Low Carb vamos entender o que ocorre quando a glicemia começa a abaixar. Vamos ver os recursos que o organismo lança para conseguir carboidrato. https://www.youtube.com/watch?v=0-WZvx5tDbI 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Assista a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No décimo sexto vídeo da Série Low Carb, vamos entender porque não há problema em ingerir carboidratos à noite e, em algumas condições, isso é bastante benéfico. https://www.youtube.com/watch?v=3nj4HOVTtKw 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No décimo quinto vídeo da Série Low Carb, vamos conversar sobre o equívoco de tempo de jejum, que muitas pessoas acreditam que estão fazendo. Não é o tema da aula, mas vale lembrar que o limite entre o peso normal e a desnutrição é tênue. E quem faz menor tempo de jejum, com carboidratos, também tem autofagia. https://www.youtube.com/watch?v=IE-2oTGB8VA 0 0 |
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Veja a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No décimo quarto vídeo da Séria Low Carb, vamos conversar sobre a confusão que criaram sobre o assunto "comer de 3 em 3 horas". https://www.youtube.com/watch?v=Ku_H0M1Sz3Y 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Veja a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No décimo segundo vídeo da Série Low carb, vamos entender como emagrecer aumentando o carboidrato e reduzindo a gordura da dieta. https://www.youtube.com/watch?v=_QtrLU7njtM 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Assista a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No décimo vídeo da Série Low Carb, vamos entender que não importa se é carboidrato ou gordura, pois no final, qualquer excesso vira tecido adiposo. https://www.youtube.com/watch?v=iFz8zdxRg40 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Assista a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No nono vídeo da Série Low Carb, vamos ver como a gordura atua na produção de insulina. https://www.youtube.com/watch?v=2V6_HTkBhWc 0 0 |
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Veja a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No oitavo vídeo da Série Low Carb vamos entender a relação da insulina com o tecido adiposo e os corpos cetônicos. https://www.youtube.com/watch?v=2HbLTgNICac 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Veja a série completa em http://dr-eric-slywitch.eadbox.com
No sétimo vídeo da Série Low Carb, vamos entender os efeitos negativos decorrentes da elevação dos níveis de insulina.
Sua elevação costuma ser uma consequência do excesso de peso (consumo excessivo de gordura e/ou carboidratos) e consumo de gordura saturada. https://www.youtube.com/watch?v=ZBoIy-Fdt6w 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Esse vídeo é politicamente incorreto, mas tem o objetivo de nos mostrar que podemos engordar com maior ingestão de gordura e emagrecer com carboidratos, como vimos nos vídeos anteriores.
Da mesma forma que também é possível engordarmos com carboidrato em excesso. Excesso de peso tem relação com excesso de quilocalorias ingeridas, e isso pode ocorrer numa dieta lowcarb ou não. E uma pessoa que faz dieta lowcarb pode ter um peso bom, se comer apenas o que necessita de quilocalorias.
No sexto vídeo da Série Low Carb, veremos o perfil dos principais precursores dessa dieta, sem uso de esteroides anabolizantes. https://www.youtube.com/watch?v=O9Z3JJd89d0 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch No quinto vídeo da série Low Carb, vamos ver o que os estudos sobre maior ou menor ingestão de carboidratos dizem à respeito do peso corporal.
E a regra é simples: engorda (com carboidrato ou gordura) quem ingere mais quilocalorias do que consegue queimar! https://www.youtube.com/watch?v=kyU9MLJJvL4 0 0 |
