Vegetarianismo
Qual a diferença entre veganismo e vegetarianismo?
Veganismo é um movimento em que seus adeptos evitam, na medida do possível e do praticável, excluir todas as formas de exploração e crueldade contra os animais – seja na alimentação, vestuário ou outras esferas do consumo
Já o vegetarianismo é uma escolha alimentar na qual se tira os produtos de origem animal do cardápio.
Mas existem tipos de vegetarianismo? Quais são os principais?
a. Ovolactovegetarianismo: utiliza ovos, leite e laticínios na sua alimentação.
b. Lactovegetarianismo: utiliza leite e laticínios na sua alimentação.
c. Ovovegetarianismo: utiliza ovos na sua alimentação.
d. Vegetarianismo estrito: não utiliza nenhum produto de origem animal na sua alimentação.
e. Alimentação vegana: não utiliza nenhum tipo de produto/insumo de origem animal e que nenhum deles tenha sido testado em animais
f. Alimentação Plant Based: é 100% vegetal (exclui todos os ingredientes de origem animal) e prioriza os alimentos mais naturais e íntegros (também conhecida como whole food plant based diet).